2024年10月23日晚，机车车辆工程学院在高层教学楼802教室成功举办了一场以“青春轨迹”为主题的心理知识讲座。宁晓飞老师通过专业的心理指导和互动环节，为同学们提供一个了解心理知识、分享青春感悟的平台，助力他们健康成长。

宁晓飞老师向同学们讲解了大学生亚健康心理的表现，如焦虑、抑郁等常见问题。她阐述了自我观念对自我感受的影响，并介绍了大学生常见的自我意识偏差，如过度自卑或自傲，以及过分关注他人评价等。同时，她还传授了一些有效的自我控制技巧，帮助同学们更好地面对学习生活中的挑战和压力。

在讲座过程中，宁晓飞老师以小组讨论、心理测试等形式让学生在轻松愉快的氛围中学习心理知识，加深了对心理健康的理解。许多学生表示，这些互动环节让他们受益匪浅，学会了如何在日常的学习生活中运用心理知识来应对压力和挑战。

“青春轨迹”心理知识讲座是一次富有意义的活动，它不仅为同学们提供了了解心理知识的平台，也促进了他们之间的交流与理解。我们相信，在未来的日子里，同学们将带着这次讲座的收获，更加自信、勇敢地面对青春期的挑战与机遇。同时，我们也期待在未来的活动中能够继续为同学们带来更多有价值的内容与体验。